El masaje deportivo es considerado una parte fundamental del entrenamiento, si tus músculos trabajan más, necesitarán también más cuidados.
Su aplicación antes y después del ejercicio, puede ayudar a mejorar tu rendimiento, a recuperarte mejor y a tratar o prevenir lesiones.
Los masajes van a relajarte en general, a eliminar el estrés, a descargar tus cansados músculos, a eliminar contracturas producidas por el sobreesfuerzo, a aliviar las tensiones y dolores musculares, a descongestionar y favorecer la eliminación de productos de desecho, como el ácido láctico, aumentaran tu flexibilidad y ayudaran a recuperar las lesiones.